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高温预警!15岁少年军训中暑死亡!

来源:火眼金睛消防安全体验 作者:火眼金睛 发布日期:2020-08-18  浏览次数:

  8月4日,湖南临澧一所高中的高一新生军训期间,15岁的学生王某突发中暑,送往医院抢救无效身亡,高温预警到底应该注意些什么呢?下面跟着火眼金睛一起来了解一下吧!

  中暑非小事 热射病可致死

  重症中暑按严重程度依次分热痉挛、热衰竭和热射病三种。其中,热射病是最严重的中暑类型。但是很多人认为桑拿天,中暑是常见的,不用当回事儿。

  但据医生介绍,热射病死亡率高达60%,是临床表现最严重、死亡率最高的中暑。

  热射症早期仅表现为体温有点高,意识虽然出现障碍,但短时间能保持清醒,严重的致死性损害其实要在后续几个小时才表现出来。因此中暑后如果症状较为严重,体温飙升或意识模糊时,应当立即就医。

  什么人容易患热射症

  一类是长时间在高温高湿环境下作业、体育锻炼和比赛等青壮年;还有一类是虽没有进行剧烈运动,但由于本身体质较差,如老人、小孩、产妇等,在通风条件较差、湿度环境较大的环境中,也容易出现高热、意识模糊、惊厥,最后发展为热射病。

  夏季室外如何防止中暑

  注意头部防晒

  在暴晒天气下应严禁头部裸露,以防太阳直接照射。打伞、戴遮阳帽、头巾都可以减少太阳辐射热至50%。

  及时补充液体,甜饮料慎选

  凉白开和矿泉水是最佳饮品,如果出汗过多,可以考虑在每400-500毫升水中加入1g盐,来保持体液平衡。但是汽水、果汁等高糖高渗的溶液,补水效果很差, 最好不喝。过多饮用冰水和冰冻制品会抑制胃酸分泌,降低胃肠蠕动功能,导致肠炎,尤其是对肠炎病史的人群来讲,不要喝过凉的东西。茶水、绿豆汤等饮品是可以考虑的。吃饭的时候喝些清淡的汤,如番茄蛋花汤也是不错的选择。

  随身携带微型电风扇,有一定作用

  有些妹子会随身携带一个微型电扇,在等公交、走在路上的时候可以吹吹。微型电扇可以增加皮肤表面蒸发散热,对预防中暑有一定作用。

  注意休息,不要过度劳累

  休息充沛,不要让自己过度疲劳,对于防中暑也非常重要。

  选择合适的衣服

  在气温 30 ℃以上,衣服对人体的热负荷也是不容忽视的。一般来讲致密的化纤织衣物,吸汗和透气性差,最好不要选择。

  颈部局部降温

  如果在户外打篮球、军训,注重颈部降温对预防中暑有很好的作用。比如,可以在休息间隙用冷水打湿毛巾敷在脖子上,或者将冷饮用毛巾裹住缚于颈部表面。